高空索降训练场上，特警队员们身挂绳索、纵身而下，绳索摩擦声划破长空，每一个高空动作都干脆利落。训练之初，教官并没有急着让民警上楼实操，而是从最基础的“打绳结”开始训练，一点一滴磨砺实战硬功。
这一幕，正是闵行公安紧扣市局“三练、三赛、三提升”全警实战实训部署，全面铺开“砺兵2026”行动的火热缩影。今年以来，闵行公安通过落实带教机制、做实对抗演练、搭设比武擂台，全面掀起全警练兵热潮，着力锻造拉得出、冲得上、打得赢的公安铁军。
在闵行公安分局法制支队的大屏上，正依次播放几段执法记录仪和审讯室内的真实画面，从接报受理案件到抓捕嫌疑人，22名新入职民警聚精会神地盯着屏幕，生怕遗漏任何一处细节。视频一结束，新警们立即埋头记录看到的执法瑕疵，随后由带教民警统一汇总打分，将结果记入新警成长档案。
今年以来，闵行公安以“五好民警”培训为牵引，构建社区警务、反诈劝阻、交通管理等6类9个新警带教工作站，持续加强全局优秀师资集约带教。
“王师父教我的不仅是社区工作，更是怎样与老百姓打交道。”年初刚入职的新警小张感慨。曾荣获“上海市五一劳动奖章”的王文虎从部队转业从警14年，他总结的“进社区、办实事、快回应”的工作法成为社区警务特色理念，陆续培养超过20名新警。
短短数月时间，通过跟随师父深入社区，学习如何与居民拉家常、怎样倾听诉求、有效解决难题，小张已经从居民口中“愣头青”，成长为群众交口称赞的“贴心人”。
“社区工作不仅是停留在警校书本中的知识，更多是实践出的经验。”王文虎表示，公安工作“传帮带”的传统具有十分重要的意义，从警的第一粒纽扣应该由师父“帮着系”。
在闵行公安分局警体馆内，一场“红蓝对抗”演练激战正酣。扮演蓝方的“歹徒”手持“利刃”不断挥舞，由持盾手组成的战术小组迅速形成“包围圈”，随着队形不断靠拢，持盾手突然上前撞击，刹那间“歹徒”即被按倒制服。一旁的分局教官紧盯每一个战术动作，在演练结束后逐一复盘讲评，指出协同配合中暴露出的问题短板。
分局梳理分析近年来典型案例，精心编制“红蓝对抗”演练方案，推动演练更加贴近实战，让蓝军真正成为红军的“磨刀石”。“对抗不是目的，发现问题才是关键。每一次复盘讲评，都是为了把短板找出来、把漏洞堵上去。”分局政治处教育训练科科长杨黎欢表示，“把极端情况都‘预演’到位了，关键时刻处置才能更有底气、更加从容。”
练在平时，用在急时。闵行公安将练兵阵地全面下沉至基层一线，在实现“一所一教员”的基础上，做到“一值班组一教员”全覆盖。在虹桥派出所，值班组利用“岗前训示”契机组织开展警械集训，在备勤间隙开展基础体技能训练和徒手擒拿对抗。
此外，各派出所还在积极破解工训矛盾，因地制宜开辟“训练角”，配备挂壁单杠、健腹轮等基础训练器材，让民警在勤务间隙就能随时练、随地练，推动实战练兵真正融入日常、抓在经常。
“辖区居民王阿姨疑似遭遇电信网络诈骗，请所内参赛民警至群众家中开展劝阻。”随着指令下发，七宝派出所民警迅速响应。在后台，作为评价单位的刑侦支队正根据记录仪传回的画面，对劝阻过程进行逐项打分，形成“实战+评分+复盘”的闭环机制，推动比武成果向实战能力转化。
据了解，4月以来，闵行公安将开展为期2个月的“闵警星势力”战力挑战赛，聚焦群众沟通、科技应用、警体技能、规范执法四大考核科目，贴合民警日常勤务实际设置考题。竞赛既有法律知识、科技应用的理论竞答，也有模拟警情现场处置的实操比拼，全面检验民警的综合素养和临场应变能力。
闵行公安分局团委书记周梦琪介绍：“不仅要练出扎实的体能，也要练精反诈劝阻、警情处置、纠纷调解的硬功夫，进一步打造‘六边形民警’。”通过以赛促练、以赛促战，全警比学赶超的练兵氛围日益浓厚，队伍实战能力在比武竞赛中得到锤炼和提升，进一步推动全警实战能力提档升级，为维护辖区平安稳定筑牢坚实屏障。
原标题：《打造“六边形民警”，闵行公安开展实战实训“砺兵2026”行动》
特朗普封锁霍尔木兹！想掐断伊朗和中国的生命线号，特朗普又在社交平台上“放狠话”了，一句话直接搅乱了全球市场:美国海军要封锁霍尔木兹海峡，凡是进出伊朗港口的船，一律拦下来!
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人到中年，历经人情冷暖，越发觉得，人与人之间最难得的，从来不是轰轰烈烈的情谊，而是相处不累的自在。我们这一生，会遇见形形的人，维系各种各样的关系。大多时候，都在小心翼翼地迎合，费尽心思地讨好，生怕一句话说错，一件事做错，就被疏远、被嫌弃。
4月15日，郑丽文在台湾接受采访时，谈到这次大陆行见闻。她真情流露表示：大陆的发展不是我们的威胁，大陆的发展只会变成我们的底气。这次我真的看到了什么叫做站在巨人的肩膀上。#郑丽文
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美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在全世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。
一艘1944年下水的二战老古董，愣是在南海趴了25年。放船的人本想给中国添堵，结果堵没添成，倒把自己堵了个严严实实。1999年5月，全国人民都在干什么？北约轰炸了我们驻南联盟大使馆，三名记者牺牲，全国上下群情激奋。大学生走上街头，电视台滚动播报，所有人的目光都死死盯着欧洲。
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她回:流氓，我整懵了，她又发过来:那我今晚去找你。晁远舟愣了三秒，手指悬在键盘上，脑子里飞快复盘自己刚才那条消息的每一个字:“沈总，您这周六有空不?想跟您汇报下季度方案。”
